吃完饭吃香蕉
吃完饭后可以适当的吃一些香蕉，有一定的润肠通便的作用，有利于促进消化吸收，可以避免出现有腹胀等情况的发生，也会有效的避免便秘等症状。
如果患者本身有一定的胃炎，或者其他胃部疾病，就尽量减少香蕉的摄入，因为香蕉对胃黏膜会有一定的刺激性，导致胃酸分泌过多，可以适当吃一些其他的水果，比方说苹果，或者是梨等等，刺激性相对比较小。
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