憋便会导致什么
憋便容易导致出现有便秘的情况，如果经常有这种行为，因而导致毒素不能够正常排出，也会对身体造成异常的影响，可能会导致出现身体经常出现有长痘，出现内分泌失调等情况。
因此，要养成按时进行排便的习惯，通常情况下每天至少有1~2次的大便。如果长时间没有排便，建议还是需要适当的多吃一些蔬菜和水果，或者是应用一些润肠通便的药物。
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