肚子胀总想大便的感觉
肚子胀总想大便有可能是消化不良引起的，也有可能是脾胃运化异常所导致的。可以平时吃健胃消食的药，或者是益生菌调理肠道，同时要多喝些温开水，加强体育锻炼能促进排便。
如果只是偶尔一次，可以吃一些含膳食纤维的水果和蔬菜，比如山楂、苹果、火龙果、橙子等都能润肠通便。如果是经常性的话就要口服药物结合饮食来调理，同时要养成好的生活习惯，注意尽量不要吃难消化的食物、不要熬夜。
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