养肠胃的水果
养肠胃的水果有很多，比如苹果、香蕉、梨、橙子等。如果平时胃不好，可以把水果在温水里面泡一下后再吃，或者是把水果在水里面熬一下，喝苹果汤或者是梨水。这样还可以滋润喉咙、补充维生素，并且还可以预防便秘等情况。
肠胃不好是由于平时饮食不当或者是不规律饮食导致的，所以吃一些清淡的食物比较好，而且要按时吃饭。并且要健康饮食，注意饮食卫生，不要吃辛辣、油腻刺激性的食物。
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