吃什么最容易通便
平时应该适量的吃一些粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜这些粗纤维的水果和蔬菜，对于润肠通便有着很好的作用，也可以适量的喝点蜂蜜水。也能够起到润肠通便的作用。
有便秘的现象，平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是吃辣椒之类的，会导致便秘的症状加重，有便秘，平时还应该适量的运动，能够促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘的现象，平时便秘比较严重的时候，可以适量的喝点益生菌，能够改善症状。
-
-
宿迁市中医院 消化科
擅长： 擅长内科脾胃病、...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长： 擅长消化内科常见...
-
-
宿迁市中医院 消化科
擅长： 擅长于消化系统疾...
-
-
惠州市中医医院 脾胃病科
擅长： 中西医结合治疗消...
-
-
江西省肿瘤医院 消化内科
擅长： 对消化内科疾病的...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长： 熟练掌握普外科疾...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长： 擅长运用中医辨证...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
公众号
头条号
百家号