喝冷水拉肚子
平时的脾胃功能不好，再受凉或者是吃凉的食物，喝冷水之后会出现肠道痉挛，引起拉肚子的现象，这种情况就需要注意保暖，尽量不要喝凉水，不要吃生冷的瓜果，还应该注意不要吃一些太油腻的食物，避免导致肠胃的功能负担加重，会导致拉肚子的现象加重。
拉肚子期间可以适量的喝点红糖姜水或者用热水袋热敷，这样能够促进血液循环，起到局部加热的作用，能够避免拉肚子现象加重，如果拉的比较严重的时候，可以适量的吃点瑟涩肠止泻的药物。
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