预防尿路感染的措施
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
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预防尿路感染的措施：
第一、性生活后马上排尿，马上去洗手间进行清洗，即使细菌已进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外；
第二、不要憋尿及时排尿，排尿时尿液将尿道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用；
第三、避免污染，引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下它寄生在肠道里并不引起病症。但如果有肛门细菌进入尿道口就会导致尿道发炎，所以大便后用干净的卫生纸擦拭；
第四、注意补充维生素c，维生素c能够提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以可以多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素的饮料，对预防泌尿感染有益；
第五、注意个人卫生，同时也不应过度清洗会阴部，因为会阴部本身具有酸性环境，过度清洗或会破坏其酸性环境。
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