孩子睡眠不好怎么办
孩子出现睡眠不好，需要注意的是孩子是不是白天过于兴奋，玩手机或者是看比较激烈的电影、电视剧等都会导致孩子睡眠不好的。
第二种情况可能是孩子白天喝了一些功能饮料，这样睡眠也是不好，第三孩子晚上吃的太饱或者是没有吃饱都有可能造成睡眠质量很差。
第四，孩子出现缺钙、缺维生素D也会导致睡眠不好，要注意补充钙、补充维生素D。另外如果孩子最近学习压力比较大、情绪比较差，能导致睡眠出现明显的问题的。
孩子睡眠不好，首先要注意不要吃太饱，也不要吃太撑。
要注意补钙、补维生素D，尽量不要用苯二氮卓类的药物进行治疗，必要的时候可以到神经内科进行相应的就诊咨询。
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