抽筋的原因及治疗
抽筋是一种非常常见的现象的，主要的原因和治疗是如下的：
第一种情况，受冷刺激是有可能出现抽筋的。特别是在冬天，如果晚上睡眠的过程中下肢暴露在外面，非常容易受到冷的刺激，引起肌肉的兴奋性增高，造成抽筋。这种情况主要是要注意保暖就可以了。
第二种最常见的原因是患者出现了缺钙。如果长期不晒太阳，饮食又不是特别好，非常容易造成低钙，会造成肌肉的兴奋性增高，肌肉兴奋性增高是容易出现痛性痉挛的，也就是抽筋了。这种情况的治疗主要是多从事一些户外训练，多晒太阳，可以口服钙片进行相应的治疗。
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