治疗神经衰弱的方法有什么
神经衰弱，大多数患者是由于精神紧张、压力大或者是生活不规律、过度熬夜引起。
首先要放松心情、减轻压力、适当参加一些体锻炼、适当进行一些户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床、不熬夜，睡前避免喝浓茶和咖啡、避免过度兴奋和过度紧张。
必要时可以口服一些药物进行调理，临床上常用的药物包括谷维素、养血清脑颗粒、酸枣仁口服液、心宁片以及安神补脑液等等。
如果患者睡眠障碍严重时，可以口服艾司唑仑或者是阿普唑仑进行镇静治疗。
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