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为什么会失眠

失眠在临床上是非常常见的,引起失眠的原因,主要还是由于精神压力过大,或者是因为年龄增大,过度疲劳引起的。

其他的原因包括有遗传因素或者是环境因素,以及焦虑症,抑郁症,躯体疾病等等。所以如果出现失眠的症状,首先要明确失眠的具体病因,积极的针对病因进行处理。

同时可以配合应用一些镇静催眠的药物进行治疗。保持良好的饮食生活习惯,保持良好的休息和睡眠,保持心情的舒畅,通过饮食生活调理用药治疗,可以有效的改善失眠的症状。

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