睡觉不用枕头
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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正常情况下颈椎有正常的生理曲度，正常生理曲度能够保持正常的功能，睡觉枕枕头是为了保持这种正常的生理曲度。
如果睡觉不枕枕头会使颈椎处于过度仰伸状态，时间久了就会出现椎体前方的肌肉和前纵韧带因张力过大出现疲劳，导致慢性损伤。
所以对于正常人来说，睡觉最好要枕枕头，而且还要根据各自的具体情况选择高低、软硬适合自己枕头，这样才能保护我们颈椎的功能。
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