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每天晚上失眠怎么办

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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如果每天晚上都失眠,是会严重影响患者的休息的,对患者的工作生活都会有非常不良的影响,严重影响了身体健康,需要处理。

处理方法主要有,第一经常失眠的患者可能有一些焦虑抑郁方面的因素,建议患者可以到心理科进行就诊,进行一些量表的评估,如果确实诊断明确,可以服用抗抑郁,抗焦虑的药物,这些药物一定要长期服用,在医生的建议下逐渐减量,不要自己停用。

第二,可以服一些相关的镇静催眠类的药物,目前用的比较多的是苯二氮卓类的药物,还有一些新型的药物疗效都比较不错,但是也要注意药物的不良反应。

第三,患者要学会调节自己的情绪,不要有太大的心里压力,多同他人沟通,多加体育训练。

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