怎样治疗失眠
失眠的治疗主要综合治疗为主，因为失眠跟精神和躯体方面的因素相关，所以失眠的治疗目的主要是改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间以及恢复社会功能、提高患者的生活质量。
所以存在精神方面的压力的，需要做心理行为的干预，心理辅导。
药物治疗上可以用点抗阻胺类药，如苯海拉明或者佐匹克隆以及阿普唑仑等药物改善失眠症状，褪黑素也对治疗失眠有一定的作用。
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