女人失眠的治疗方法
女性失眠比男性更多见，因为女性的性格更细腻更容易受一些情绪的影响，比较容易出现一些焦虑、抑郁、强迫等心理疾病的表现。
因此女性失眠的治疗方法主要有第一建议患者完善一下多导睡眠脑电图的检查观察一下患者睡眠时的状态，对失眠进行详细的分类比如说是入睡困难还是比较容易醒还是睡眠深度不够，从而制定更科更科学的方法。
第二可以给患者服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物帮助睡眠，也可以用一些新型的睡眠药物。
第三种如果患者存在明显的焦虑、抑郁的情绪，可以到心理科就诊按照医生的医嘱服用一些抗焦虑、抑郁的药物，最后患者一定要学会自我调节放松心情多从事一些户外的体育锻炼。
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