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神经衰弱怎样快速恢复

神经衰弱多是由于人对外界比较敏感、焦虑等因素而导致大脑过度紧张,而出现的一系列症状。治疗上应该排除器质性疾病,对器质性疾病给予积极对症治疗,再者注意适当的运动锻炼,可以多参加户外活动,改善学习工作环境,放松自己的心情。

尽量避免紧张状态,缓解过度的精神压力。同时心理治疗也是十分关键的,可以到心理科或者中医科门诊就诊由专科医生指导辨证施治,快一些调理好。

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