治好神经衰弱
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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神经衰弱,首先需要对患者完善进一步检查,帮助判断目前造成神经衰弱的主要原因。首先还是考虑为平时不良的睡眠习惯所导致出现的,平时睡眠时间太晚、睡觉前玩手机、玩电脑、喝浓茶。
患者多数有较为繁重的脑力劳动和体力劳动,想治好神经衰弱,要学会劳逸结合,自我调整。避免长时间过于繁重的工作导致出现精神压力较大,身体状态逐渐变差等情况发生,可以适当的培养体育爱好。