得了神经衰弱应该怎么办
得了神经衰弱时，要及时治疗治疗，越早恢复起来越好。
如果患者发病时间不长，可以通过一些物理方法来加以调理，可能会使病情恢复。比如养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，适当参加体锻炼，进行一些运动，也可以放松心情，减轻压力，睡前做一些有氧运动，出去跑跑步，或出去练练太极剑，打打太极拳，也可以睡前听一些缓和的音乐来改善睡眠。
如果患者出现其他的症状，比如心悸，胸闷，气短，严重时可以应用些对症的药物。如果患者神经衰弱严重时，时间较长，一般治疗起来效果较差，多数需应用药来进行调理，可以首选调节神经的药比如谷维素，效果欠佳时，可以应用镇静药。
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