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脑神经衰弱有哪些症状

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;主要症状是身体疲乏无力、心情不好、烦躁,有的人也可能出现抑郁,且睡眠不好。

出现的这些症状严重或者轻微与个人的调节能力有密切关系,当处于更年期并出现相关症状时,患者应尽量进行自我调节并保持良好的生活状态,比如可参加体育锻炼,作息规律,健康饮食,出去游玩等保持良好的心态。

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