记忆力不好怎么办
如果记忆力不好，主要是以下的处理方法，第一点，平时一定要多动脑筋思考，可以进行一些记忆力方面的加强训练，一定要多学习，多看书。
这些是能够明显的增加知识储备的，也能够明显地改善记忆力，长期坚持下来记忆力一定会得到改善的。
第二种方法，这种人一定要多从事户外运动，加强一些有氧运动方面的训练，可以慢跑，游泳，骑自行车，打乒乓球等，都对改善记忆力起到非常好的作用，
在此，记忆力不好的病人在食物上也要多加注意，要注意少吃低盐低脂的食物，少吃油腻的食物，多吃一些核桃，多吃一些红枣大豆等。
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