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神经衰弱 方法

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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对于神经衰弱的调理有以下的几种方法:

第一点是让患者从心理上消除对疾病的恐惧,不要过度的关注自己的身体,平时注意休息,不要熬夜,保持规律的作息,无论在工作还是在生活上,要学会放松自己,不要有太大的心理压力;

第二点多从事户外运动,培养一点的兴趣爱好,能够转移注意力,对于神经衰弱肯定是有作用的;

第三点也可以在中医的辨证施治下进行中药治疗。另外可以服用一些谷维素,如果存在明显的焦虑抑郁情绪,可以应用抗焦虑抗抑郁的药物。

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