失眠严重偏方秘方
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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对于严重的失眠患者来讲并不存在所谓的偏方秘方，严重失眠患者无非有两方面原因导致出现的失眠。
第一方面是平时没有养成良好的生活习惯，长期吸烟饮酒不注意锻炼身体睡觉前喝浓茶、喝咖啡。
平时喜欢玩手机、玩电脑睡觉前看一些刺激性的音像制品，这样的话就容易导致出现入睡困难，睡眠时间短并造成严重失眠。
另外一部分患者是由于严重的器质性疾病多属于于慢性疼痛导致患者出现睡眠质量差入睡困难。
对于这两种患者来说一方面要进行积极的调理，另外一方面要对病因做加以治疗。
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