孕妇睡眠不好怎么办
孕妇出现晚上以入睡或者是多梦易醒的情况，主要是考虑怀孕期间出现激素水平改变，或者是胎儿增大使内脏膈肌上抬，可出现胸闷的现象。
此时在睡眠上，我们可以建议孕妇可以侧身睡，或者抬高双脚，如果存在睡眠差的话，可以口服点谷维素或者生脉饮，有助于改善症状。
睡前可以适当喝点牛奶，有助于入睡。
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