如何治疗长期失眠
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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对于长期治失眠的治疗，不能单纯的依靠安眠药物，需要药物和心理治疗的综合治疗，其主要的治疗原则包括消除病因，正确的理解失眠，坚持执行治疗计划。
要提高患者对睡眠的正确认识，减少睡眠前的焦虑，可以采用一系列的行为治疗，建立有规律的睡眠节律，克服睡前焦虑的行为调整方法包括放松训练，刺激控制训练和自由想象训练。
药物治疗临床上目前广泛应用的是苯二氮类镇静催眠药物，近年来，一些新型的非苯二氮类的药物也在临床上得到了广泛的应用。
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