突然失眠如何治疗
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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突然出现失眠了，首先要积极的寻找引起失眠的原因，是不是由于应急因素引起的失眠，像是是不是存在有一过性的思虑、紧张、担忧、焦虑，睡眠环境改变，时差等原因。
如果是由这些原因引起的，要积极的进行调整，再就是是不是失眠是由于服用了某些引起中枢神经系统兴奋的食物或者药物。
如果是这一部分原因引起的，那么要停用药物和食物，再就是这种突然出现的失眠的，也可以短期的口服镇静催眠的药物，来改善睡眠。
症状有所改善以后要逐渐停药，因为长期的应用镇静催眠药物，容易出现依赖性和成瘾性，所以不建议长期的应用。
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