有什么可以治疗失眠的方法吗
对于失眠的治疗通常是采取综合性的治疗方案，比如患者要养成良好的习惯，晚上有了睡意再去卧室，睡前不要看手机、打游戏，无论晚上睡得怎么样，早上都要按时起床，白天不能午休。第二点要进行心理因素的干预，消除对失眠的恐惧，平时保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力。
第三点，在药物方面可以根据患者失眠的类型进行个性化的药物治疗，比如可以给患者应用新型的催眠药物，也可以应用一些抗焦虑抗抑郁的药物进行处理的。
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