酸枣仁粉怎样吃治失眠
治疗失眠，酸枣仁可用于心肾不交，气虚引起的失眠，主要是它具有补气虚，安神的作用，主要用于治疗阴血不足，心悸健忘，失眠，多汗等症状。
在临床上，它具有镇静，催眠，镇痛，补益的作用，所以酸枣仁粉经常和，桂圆，红枣等药材一起炖汤，改善失眠症状，酸枣仁粉最好睡前使用，可有效改善失眠症状，使入睡提前，睡眠时间延长。
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