腰肌劳损怎么办
腰肌劳损一般是长期姿势不良从事某种重体力活动等形成的，患者会感到腰部明显的疼痛，特别是长期久坐或者清晨起床时疼痛特别明显处理主要包括以下方面：
第一，一定要注意休息睡觉的时候最好是睡硬板床，不要睡太软的床。
第二，可以进行一下局部的针灸、理疗、按摩，这一些训练对腰肌劳损的恢复都是有很大的帮助作用的。
第三，一定要改变一些不良的工作姿势比如不要长期蹲着工作，另外也可以服用一些非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗效果还是比较良好的。
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