怎样预防老年痴呆
预防老年痴呆首先要改善血管的情况，平时生活我们需要注意调整好血压和血糖，血脂水平。因为高血压，糖尿病，高血脂造成血管动脉粥样硬化，导致脑中风。同时，饮食要均衡，要控制盐分和动物性脂肪的摄入。
预防老年痴呆需要适当动一下锻炼身体，老年人需要适当运动，让自己保持正常的体重。多做家务，家务可以减少患老年痴呆的几率，同时需要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不要过度劳累。
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