酸枣仁治疗失眠偏方
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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临床上对于治疗失眠来说，往往建议最好选择去专业的医院接受系统的治疗，而不是盲目的所谓去相信一些特效药物。目前对于失眠的治疗，总体上所要达到的目标主要是帮助患者提高睡眠质量，增加患者的深度睡眠时间，从而有效的提高患者的生活质量，帮助患者减少由于长期使用一些帮助改善睡眠的药物带来的副作用。
临床上一般推荐采取自我调理的方法以及配合物理治疗，多数患者经过积极有效的治疗，往往可以取得理想的治疗效果。一般建议选择在睡觉前可以适当的通过按摩，推拿，理疗等方式，帮助改善睡眠质量。
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