首页 > 语音

怎么治疗失眠

: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科
查看其他语音

00:0001:04

引起失眠的原因很多：

1.与精神心理因素有关，如长期压力、精神紧张。2.与躯体因素有关，如各种躯体不适。3.与不良睡眠习惯有关。

失眠的预防与保健：

1.饮食以清淡、富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等增强精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床。晚餐不宜过饱。睡前不饮茶、咖啡等刺激性饮料。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

陶哲 主任医师 教授

大连儿童医院神经内科

擅长：小儿癫痫、高热惊...

张桂香 主任医师

大连儿童医院神经内科

擅长：主攻小儿神经康复...

胡风云 主任医师

山西省第二人民医院神经内科

擅长：擅长神经内科危重...

赵沧海 主任医师

冀中能源峰峰集团总医院神经内科

擅长：尤其擅长神经系统...

韩庆梅 副主任医师

安徽省精神卫生防治中心神经轻症科

擅长：重性精神病诊断与...

林镇源 主任医师

广东汕尾市第二人民医院神经内科

擅长：擅长脑血管疾病、...

张鸽 副主任医师 副教授

四川大学华西第二医院医学检验科

擅长：血液学检验，负责...

曾宪付 主任医师 讲师

随州市中医医院普外科

擅长：擅长普通外科疾病...

相关疾病

失眠 产后失眠 失眠抑郁 重症失眠 失眠症 白天嗜睡夜间失眠 紧张性失眠 经行失眠 继发性失眠 癌症性失眠 失眠多梦 顽固性失眠 更年期失眠 情绪性失眠 致死性家族性失眠症 家族性致死性失眠症 足穿孔 巨指症

相关文章

: 失眠检查

失眠分为原发性失眠和继发性失眠，这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的，通过对失... 详细»

: 失眠的原因

睡不着觉，即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程，这个过程不是人们自己能去控制的，不... 详细»

: 失眠的危害

失眠是一种持续性的睡眠质量不好的生理障碍，从而会产生对失眠的恐惧心理以及忧郁心理... 详细»

相关检查 更多»

: 疲劳试验
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度，适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»

: 眼震检查
眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。更多»

: 运动诱发电位
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种，近年来临床多采用经... 更多»

: 重复神经电刺激
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后，记录相应... 更多»

: 同型半胱氨酸
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»

: 平衡功能检查
平衡功能检查在临床上常用的门诊检查，包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»

: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科; 擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

失眠失眠

: 吴娜副主任医师吉林市人民医院

答：失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病，有可能是精神压力过大或者是...

失眠失眠治疗 A：失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解，还可以在睡觉....

失眠失眠的原因 A：失眠的原因主要有以下几点：1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起....

相关手术

胆汁反流性胃炎手术重症肌无力手术癫痫手术神经纤维瘤手术颈椎病手术

相关医院

清远市中医院南方医科大学附属云浮医院舟山市妇幼保健院赣州市妇幼保健院武汉科技大学附属医院佳木斯市妇幼保健院牡丹江医学院附属第二医院广西壮族自治区工人医院郴州市第一人民医院儿童医院自贡市第五人民医院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。