失眠的治疗方
对于失眠的治疗方法有以下的几种：
第一种如果患者有明显的心理障碍，比如有焦虑抑郁的情绪，通常都是会引起失眠的，这时可以给患者应用五羟色胺再摄取抑制剂，能改善患者的心境，对于改善睡眠有明显的作用的，可以在医生的建议下服用。
第二点，如果患者是以入睡困难为主，可以用新型的非苯二氮卓类催眠药物。
第三点，平时养成良好的睡眠习惯，早上按时起床，白天不要午休，保持正常的睡眠周期，睡觉之前不要从事剧烈运动。
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