晚上睡觉老是失眠的原因
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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目前有以下几大因素是主要引起晚上睡觉老是失眠的原因：
第一，心理因素，包括精神压力过大，长期过度紧张，疲劳，情绪不佳等，这些情况会导致神经衰弱，反而造成不能有效的入睡。
第二，疾病因素，很多常见病都会导致睡眠质量下降，比如糖尿病，心脏病，胃溃疡，胃炎等扰乱有规律的睡眠机制。
第三，环境因素，睡眠环境比较杂乱，声光刺激等因素会使得睡眠质量下降，干扰睡眠中枢造成睡眠障碍的问题。
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