失眠难于人睡
出现失眠难以入睡，这个情况首先要明确引起失眠的原因是什么，是否存在心理方面因素，如过度兴奋或者是事情思虑过多，工作，精神压力大，焦虑抑郁等方面因素存在。
治疗上可以适当口服点谷维素或者睡前喝点牛奶，并且适当做做有氧运动，有助于促进血液循环，改善失眠症状，睡前可以适当阅读书籍，如果存在气血虚引起的失眠的话，可以适当口服生脉饮，有助于改善失眠症状。
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