失眠的疗法音乐
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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音乐是通过声波有规律的频率变化，作用于大脑皮层，对丘脑边缘系统产生影响，调节激素分泌、血液循环、胃肠蠕动、新陈代谢等，改变人的情绪和身体机能，听音乐可以疏通和宣泄情绪。
音乐会对人的生理和心理状态产生很大的影响，从症状学的角度来看，音乐疗法可以消除紧张，改善睡眠，增加食欲，放松肌肉等，因此，可以改善患者因各种神经症、心身疾病和失眠等原因引起的症状。
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