大枣治失眠吗
大枣是有安神效果的，在中医上应用比较多，对于失眠可能有帮助。因此，如果患者出现了失眠，平时可以多吃红枣。
但如果失眠比较严重，单纯靠吃红枣，不会有明显的效果。还需要其它的治疗方法，比如养成良好的睡眠习惯，在白天不要喝酒、喝茶、喝咖啡。要多从事一些户外运动。必要时需要应用镇静、催眠类药物，比如对于入睡困难的患者，可以使用新型的非苯二氮卓类药物进行治疗。
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