晚上睡觉多梦失眠怎么办
如果出现这种情况，建议完善多导睡眠脑电图检查，评估患者有没有快速动眼期睡眠行为障碍，有没有不宁腿综合症等相关的疾病的。如果有快速动眼期睡眠行为障碍，建议患者可以应用长效的苯二氮卓类药物进行治疗，症状是会好转的。
但是要注意第二天可能出现身体的乏力、头昏沉等不良反应的。另外，在生活当中也要注意，不要考虑太多事情，保持稳定的心境，白天多从事户外运动，一定不要喝酒，尽量不要午休，不要喝茶等。
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