失眠按摩什么部位
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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失眠的患者可以按摩自己的身体，邪部委来帮助缓解失眠症状，通常可以按摩一些，特定的穴位。常常选择穴位是涌泉穴、太溪穴、足三里、太冲穴，这些穴位都是很好的辅助缓解失眠的穴位。
涌泉穴在人体的足底，太溪穴位于足内侧，神门穴，神门穴位于手腕的部位，太冲穴位于足背侧。其他的像头部的太阳穴、颈后部位的安眠穴等，均有辅助安神补眠的作用。按摩这些穴位来帮助但是具体的操作最好在专业医生的指导下进行。
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