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失眠一夜怎么办

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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如果只是偶尔出现一晚上的失眠是不用特别在意的,可能与患者在睡觉之前喝了很多咖啡、喝了一些茶或者是心情比较激动、紧张都是有一定的关系的。

一般情况下,经过调解会很快的好转。但是如果经常这样,就属于明显的睡眠障碍了,建议患者可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗,比如可以用一些苯二氮卓类类的镇静类药物的。

另外一定要进行心理因素的干预,消除对失眠的恐惧,保持平稳的心情。

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