突然失眠怎么办
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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如果突然出现了失眠的情况，建议也不用过于担心，偶尔出现失眠是完全正常的，在正常人生活过程当中，短暂性出现失眠是完全正常的，一般也不需要做特殊的处理，多数情况下，过一段时间会逐步恢复正常。
如果短时间之内反复出现持续失眠的情况，并且造成出现明显的精神状态差，白天疲劳犯困，容易嗜睡，出现这样的情况时，就应该及时选择去当地医院就诊，请临床医师帮助判断一下目前造成失眠的主要原因，并且做对症的治疗，可以通过药物以及物理的方法来进行治疗。
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