中午失眠正常吗
中午出现失眠这是非常的常见的，很多人都会有这种经历的。如果对下午的工作和生活没有明显影响，是不用特别的在意的，很多人中午都是没有午休的，对身体的健康影响也是不大的。
如果中午不能午休，会导致下午出现明显的乏力、头昏头痛，还是要注意的。可能与上午压力比较大、考虑事情比较多是有一定的关系的，要注意进行自我的放松。
不要过多的考虑中午午休的事情，在上午不要喝茶、也不要喝咖啡等，会有一定的效果的。
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