失眠不足如何调理
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡眠不足时最好的补养身体的方法是保持睡眠质量以及充足的睡眠时间来缓解身体缺觉的情况，适当的口服中成药有一定的辅助治疗作用，如在医生的指导下服用安神补脑液等药物，以及适当的补充营养物质、微量元素、维生素等对于身体也有比较好的辅助治疗效果。
患者存在严重的睡眠不足，应该进一步检查来确定具体导致患者睡眠不足的原因，然后再考虑对症治疗。
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