失眠贴效果怎么样
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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对于失眠的朋友来说，一些简单的物理治疗也可以达到一定的帮助作用，能够有效地帮助患者起到助眠的作用，另外，除了使用一些物理的方法来进行治疗，建议选择通过药物或者是进行积极的健康宣教，帮助患者来进行调理。
特别严重的失眠患者来说，短期之内可以适当的服用一些苯二氮卓类的药物来帮助更好的入睡，增加深度睡眠时间，其次，建议选择在睡觉前喝一点红酒或者牛奶，可以起到很好的助眠作用，平时睡觉前听一些舒缓的音乐，避免在睡觉前看一些过于刺激的音像节目。
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