天天失眠是什么原因引起的
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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天天都失眠的原因总结起来有以下几个方面：第一，心理方面的因素，过度焦虑紧张，恐惧，抑郁情绪会造成失眠。第二，和性格有关，强迫人格，追求完美，做事太认真或者过度谨慎的人格更加容易失眠。
第三，身体疾病可能会造成天天出现失眠的状况，比如甲亢、帕金森综合征、类风湿性关节炎或者躯体疼痛会造成失眠，夜间睡眠呼吸暂停、不安腿综合征等，这些与睡眠相关的疾病也会干扰睡眠造成失眠。第四，睡前习惯食用兴奋类食物，包括酒精类、咖啡、浓茶等都可能造成失眠。
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