快速治疗失眠
如果患者是入睡困难为主，用新型的非苯二氮卓类的药物能明显的缩短睡眠的时间，对这一类人群会起到不错的效果的，可以在医生的建议下服用。这类药物起效比较快，半衰期比较短，第二天也不会产生明显的不良反应。
另外对于失眠的治疗要以综合性的处理为主，比如在心理上要注意有稳定的心境，不要过于的焦虑紧张，平时不要喝茶、喝咖啡，更不要喝一些有兴奋性作用的饮料。白天适当的参加户外运动，晚上睡觉的时候不要看手机，打游戏等，这些都是很重要的。
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