喝奶茶失眠的人是体质
喝奶茶出现失眠，在有些人群当中还是能见到的，这些人体质是比较敏感的。奶茶当中可能也含有咖啡因、茶多酚或者是茶碱的成分，尽管含量很少，但是也有中枢神经系统的兴奋性作用，因此敏感的人群是可能出现失眠的。对于这种人群来讲尽量不要喝奶茶，特别是午后就不要喝了。另外也不要喝咖啡、不要喝茶、不要喝酒。
平时注意情绪的调整，保持放松的心情，以及多从事户外运动。在睡前养成良好的习惯，不要在睡前打游戏、看电视等。
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经系统常见疾病...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 擅长高血压、脑血...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长： 擅长心血管内科疾...
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经内科常见疾病...
-
-
青海省中医院 神经内科
擅长： 擅长治疗中风、面...
-
-
新疆肿瘤医院 呼吸神经内科
擅长： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
西安市中医医院 儿科
擅长： 专长：反复呼吸道...
公众号
头条号
百家号