不失眠但是多梦特别累
不失眠但是多梦特别累这种情况考虑也是存在睡眠质量差、睡眠障碍,由于深睡眠时间短或者难以进入深睡眠状态,大脑得不到充分的放松第二天起床会感觉到乏力明显。
这种情况常见于精神压力大或者是压力过大的人,所以在治疗上可以口服生脉饮,改善失眠多梦、多汗症状。
气血虚弱者过度劳累者会出现失眠多梦的现象,同时可以用点酸枣仁、钩藤、红枣、桂圆等药材煲汤喝,有助于改善睡眠。
不失眠但是多梦特别累这种情况考虑也是存在睡眠质量差、睡眠障碍,由于深睡眠时间短或者难以进入深睡眠状态,大脑得不到充分的放松第二天起床会感觉到乏力明显。
这种情况常见于精神压力大或者是压力过大的人,所以在治疗上可以口服生脉饮,改善失眠多梦、多汗症状。
气血虚弱者过度劳累者会出现失眠多梦的现象,同时可以用点酸枣仁、钩藤、红枣、桂圆等药材煲汤喝,有助于改善睡眠。
茂名市人民医院 内科
功效主治:
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