酸枣仁治疗失眠的小偏方
酸枣仁的确是有一定的安神、帮助睡眠的作用。必要的时候患者是可以进行应用的，有些患者还是有一定的效果的。
但是如果患者失眠比较明显，有时候单纯靠酸枣仁是不能解决问题的，还需要其他方法的处理，比如要进行良好睡眠习惯的养成。
在睡觉之前保持平稳的心情，不要在卧室内看手机、看电视、打游戏等。在睡觉之前可以喝一杯牛奶，泡泡脚，都是有一定的帮助的。
必要的时候还需要在医生的建议下应用一点苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。
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