整晚失眠如何治疗
整晚都出现失眠说明失眠的病情还是比较重的，建议患者要采取一些方法来缓解失眠，改善睡眠的障碍。出现失眠原因是很多的，可以有心理因素，生理因素，环境因素以及一些躯体疾病等，要注意寻找原因，去除诱因。
比如患者养成良好的睡眠习惯，不要喝酒，不要在白天午休，不要喝茶喝咖啡，等晚上有了睡意再去卧室，不要在卧室从事与睡眠无关的事情比如看手机等，必要时可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗，通常会有效果的。
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