治疗失眠就听十首催眠曲
失眠是听十首催眠曲就可以睡眠,一般情况下是一种物理的疗法来调理患者失眠,另外也可以通过其他的方法,比如睡前用热水泡一下脚,喝一杯热牛奶,做一些有氧运动均可能会改善,上述疗法副作用较小,临床上一般首先采用。
如果效果欠佳时,对于神经衰弱的患者可以口服调节神经的药物,比如谷维素和安神补脑液效果欠佳时,也可以选用小剂量的镇静药,如果患者有焦虑症和抑郁症引起的失眠,主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
抗焦虑的药物有坦度螺酮,抗抑郁药物有西太普兰,如果患者由更年期引起时,主要是嘱咐患者适当锻炼,参加一些社会活动来调理。